近视眼在我们的生活中很对见，这种疾病的发生只会使我们的眼睛健康受损。造成我们发生近视眼的因素有很多。下面我们就来简单了解一下，近视眼的形成有哪些原因?

 

　　近视的原因：

 

　　1、遗传因素：如果家中长辈近视眼较多的话，就会增加晚辈患近视眼的几率。一般有遗传因素的孩子患近视眼的年龄就比较早，而且随着年龄的增长，近视的度数也在涨，有家族史的一定注意孩子学习习惯。

 

　　2、用眼距离过近：无论是用眼过度还是用眼距离过近，都是引发近视眼的原因，建议每天按照学校里的眼保健操锻炼。

 

　　3、用眼时间长：持续看书写字或工作时间过长，不仅影响身体健康，还使眼睛过度处于疲劳当中，眼内外的肌肉长时间得不到休息的话，会导致短暂的头晕、模糊。

 

　　4、照明光线或强或弱：如果光线太强的话，机会刺激剂我们的眼球，是眼睛看不清东西，光线太弱的话，我们看东西看不清，头就会贴近我们要看的物体，久而久之我们的眼睛就会出现问题。

 

　　5、躺着看书：很多人都喜欢在睡前躺在床上看书，这样会伤害到眼睛，如果躺着看书的话，眼睛与书的距离不成一致的水平线，这样会加重我们眼睛的负担，时间久了就会形成近视眼。

 

　　6、睡眠不足：睡眠质量不好或时间过短，会造成精神不振，因为大脑没有得到充足的睡眠，就会头晕，加重眼睛的负担。